Intenzita není láska.
Ty nejbouřlivější vztahy bývají často ty nejtěžší. Zralá blízkost není nejhlasitější — je nejbezpečnější.
Párová terapie ve čtyřech
Na párovém ladění vás provází dva terapeuti současně — žena i muž.
Pro vyvážení mužských a ženských potřeb a lepší pochopení vašeho vztahu.
Párová terapie je společná práce páru s terapeutem na tom, co ve vztahu vázne — komunikaci, důvěře, blízkosti i rozhodování. U nás ji vedou dva terapeuti současně, žena i muž.
90minut společného sezení
2terapeuti společně s vámi, žena i muž, od roku 2020
Praha 1Senovážné náměstí
„Slyšíme oba. Každého z vás.“Martina & Honza, pároví terapeuti
Možná to znáte
Přicházíte ve chvíli, kdy už to bolí
Většina párů u nás neřeší maličkost. Přicházejí unavení, zranění nebo plní obav o vztah, na kterém jim záleží. Možná se v něčem poznáte:
„Bavíme se už jen o dětech a provozu. Blízkost někam zmizela.“
„Stejná hádka pořád dokola. Víme, jak skončí, a stejně do ní spadneme.“
„Stala se nevěra a já nevím, jestli se důvěra dá ještě obnovit.“
„Mám pocit, že mě druhý neslyší — a on nejspíš totéž o mně.“
„Zvažuju, jestli zůstat, nebo odejít. A bojím se rozhodnout.“
„Milujeme se, ale v intimitě jsme se rozešli.“
Jak přemýšlíme o vztazích
Šest vět, které mění pohled na vlastní vztah
Nesypeme ze sebe univerzální rady. Ale některé věci o vztazích platí častěji, než si myslíme — a už samotné pochopení uleví.
Za většinou hádek je jediná otázka: Jsi tu pro mě?
Spor o nádobí nebo o čas nebývá o nádobí. Je o tom, jestli se na sebe můžeme spolehnout, když to bolí.
Láska není cit. Je to dovednost.
A to je dobrá zpráva — dovednosti se dají naučit. Milovat nás nikdo neučil. Ještě není pozdě začít.
Co vás kdysi přitahovalo, vás dnes možná štve.
Není to náhoda ani konec lásky. Často je to pozvánka poznat kus sebe, který jsme kdysi umlčeli.
Nepřítel není váš partner. Je to ten tanec.
Čím víc jeden tlačí, tím víc druhý utíká. Když ten kruh pojmenujeme, přestanete bojovat proti sobě.
„Nehodíme se k sobě“ bývá začátek, ne konec.
Kompatibilita není podmínka lásky — je to její výsledek. Ladí se roky. A dá se to učit spolu.
Inspirujeme se tím nejlepším v oboru — od výzkumu Johna Gottmana přes terapii zaměřenou na emoce (Sue Johnsonová) až po myšlení Esther Perel a Alaina de Bottona i práci českých párových terapeutů. Univerzální recept ale nehledáme — hledáme, co platí právě pro váš jedinečný příběh.
Proč terapie ve dvou
Když u vašeho vztahu sedí žena i muž, děje se něco, co jeden nahradí těžko
◑
Každý má někoho, kdo mu rozumí
Žena i muž u jednoho stolu. Ani jeden z vás není v přesile, ani jeden sám. Mužský a ženský pohled, který ve vztahu prostě hraje roli.
◑
Nic podstatného neunikne
Vidíme spolu i to, co by jednomu terapeutovi proklouzlo. Čtyři oči, dvě perspektivy — a vy uprostřed, konečně oba slyšeni.
◑
Odborně, ale lidsky
Máme za sebou výcviky i vlastní vztahové pády a vítězství. Uvažujeme odborně, mluvíme jako lidi. A občas se i zasmějeme.
Kdo vás bude provázet
Vztah může být křehký. Zůstáváme s vámi opravdoví a laskaví.
M
Mgr. Martina Frintová
Psychoterapeutka se zaměřením na partnerské vztahy. Spolu s kolegou poskytuje párovou terapii „ve čtyřech“, kde má klient k dispozici terapeutku i terapeuta.
J
Bc. Jan Prach
Párový terapeut a kouč. Pracoval 15 let v korporátu pro mezinárodní banky, v pomáhající profesi pak také na Karlově univerzitě, Sociální klinice a v centru Santea. Věnuje se párové terapii a performance koučinku.
Partnerské ladění
Přijďte dřív, než začne hořet
Mnoho párů přichází na terapii pozdě — v čase, kdy už je příliš zklamání a zranění. Podle Gottmanova institutu se uvádí, že pár v průměru čeká šest let, než s potížemi vyhledá odbornou pomoc. Nemusíte čekat na krizi. Přijďte na partnerské ladění, kde budeme hledat cesty, jak spolu být lépe: šťastnější, s respektem k druhému i k naplňování svých potřeb. Věříme, že kde je zájem, je i cesta a řešení.
Ceník
Párové sezení
Jedno společné sezení trvá 90 minut. Vedeme ho oba, žena i muž. Říct si „mohl jsem, ale nezkusil“ stojí mnohem víc. Pojďme do toho spolu.
3 500 Kčza 90 minut
Časté otázky
Co se nejčastěji ptáte
Proč vedou terapii dva terapeuti?
Žena i muž zajišťují rovnováhu mužsko-ženského principu. Žádný z partnerů nemá pocit, že terapeut drží stranu toho druhého, a oba dostávají dvojnásobnou pozornost a péči.
Musíme být v krizi, abychom přišli?
Vůbec ne. Mnoho párů přichází na tzv. partnerské ladění jako investici do vztahu, kterému se daří — jen v něm chtějí umět lépe komunikovat a rozumět si.
Dáte nám návody a techniky?
Techniky pomáhají, ale samy o sobě nestačí. Spíš než univerzální rady hledáme porozumění vašemu konkrétnímu příběhu — tomu, proč se vám dějí věci právě tak, jak se dějí.
Kolik párová terapie stojí?
Jedno společné 90minutové sezení stojí 3 500 Kč. Terapie je hrazena přímo klientem, mimo systém zdravotního pojištění — díky tomu se vám můžeme plně věnovat bez čekacích lhůt.
Kde v Praze sídlíte?
V centru Prahy — Santea centrum, Senovážné náměstí 23, Praha 1, 5. patro. Pár minut pěšky z hlavního i Masarykova nádraží.
Objednání
Pojďme se potkat
Vyberte si termín přímo v kalendáři, nebo se nám ozvěte e-mailem či telefonicky. Po domluvě i o víkendu nebo o svátcích.
✉️
E-mail
jan.prach@gmail.com
jan.prach@gmail.com
📞
Telefon
+420 728 515 894
+420 728 515 894
📍
Kde nás najdete
Santea centrum, Senovážné náměstí 23, Praha 1 – 5. patro
Santea centrum, Senovážné náměstí 23, Praha 1 – 5. patro
Sezení lze bez náhrady zrušit 24 hodin předem.
Kalendář se nenačetl? Napište na jan.prach@gmail.com nebo volejte +420 728 515 894.